• <table id="ec2cc"><center id="ec2cc"></center></table><bdo id="ec2cc"><center id="ec2cc"></center></bdo>
  • <td id="ec2cc"></td>
  • 生活竅門

    上火了該如何是好 五招讓你輕松消火

    時間:2016-12-24 13:49:58  作者:中華氣功大全網  來源:www.lelingnihao.com  查看:0  評論:0

      生活中我們常常會有上火的癥狀,這個時候我們應該就應該去去火了,否則癥狀會越來越明顯。那么我們該如何去火呢?接下來就來為您介紹去火小竅門。

      第一,多喝水,按時休息保持心情愉快。我們多喝水對身體會起到一種排毒的作用,按時休息是對身體字斤譙噌最好的愛護,要時常保持心情愉快,這樣火氣便不會過于重。

    上火了該如何是好 五招讓你輕松消火
      第二,可以拿菊花、羅漢果泡水喝。菊花和羅漢果是清熱下火的最好茶水,我們可以用菊花和羅漢果泡水喝,會起到下火的功效。[2]

      第三,不吃吃油炸的食品。我們會熱氣上火與我們的飲食有直接的關系,我們可以在飲食上適當的調整一下,要葷素平衡,不能過于吃油膩熱氣過重的食品。

      第四,可以去喝相應的涼茶。想馬上起到下火功效的,我們可以選擇去喝涼茶,但不能隨便喝涼茶,要喝對的,涼茶喝多會有作用,喝得不對會起到反效果會損害到身體。

    上火了該如何是好 五招讓你輕松消火
      第五,可以去藥店買一些清熱下火的沖劑。我們也可以去藥店買一些清熱下火的沖劑,但不能過量而喝,過多了同樣的對身體也會起到一定的影響。


    標簽:上火 該如何 如何 是好 讓你 
    上一篇:吃魚也有禁忌 三大危害要謹記
    下一篇:膳食營養搭配原則 如何搭配才科學營養
    站內搜索

    Copyright © 2002-2012 中華氣功大全網 All Rights Reserved,
    粵ICP備13064025號
    少妇高潮被偷拍,久久九九有精品国产尤物,公车上诗晴被猛烈的进出小说
  • <table id="ec2cc"><center id="ec2cc"></center></table><bdo id="ec2cc"><center id="ec2cc"></center></bdo>
  • <td id="ec2cc"></td>